Demencija i Alchajmerova bolest sve su češći među starijom populacijom, a riječ je o oštećenju pamćenja, ali i drugih intelektualnih sposobnosti.
Prema mišljenju ljekara Emera Mek Svinija, konzumacija veće količine borovnica može poboljšati vaše sposobnosti pamćenja. Smatra se da pola šoljice dnevno pomaže zdravlju mozga.
– Borovnice su bogate antioksidansima, posebno antocijaninima, koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upale — dva faktora povezana s padom kognitivnih sposobnosti, objasnio je ljekar za The Sun.
Redovno uvođenje borovnica u ishranu utiče na poboljšanu funkciju mozga, zadržavanje pamćenja i smanjenje rizika od bolesti povezanih sa starenjem, poput demencije.
autor:http://nezavisne.com
