Ako svaki dan uzimate dodatke prehrani, onda želite i biti sigurni da od njih imate neke koristi. Pogotovo ako uzmemo u obzir da hranjive sastojke
Ознака: ishrana
Koji je najbolji doručak za zdrav gubitak težine?
Koji je najbolji doručak za zdrav gubitak težine? Može biti izazovno držati se zdravstvenih ciljeva dugoročno, ali svako jutro predstavlja novu priliku za to. Kada
Izbacivanje iz ishrane bijelog hljeba – Ovo morate znati
Izbacivanje iz ishrane bijelog hljeba – Ovo su ključni savjeti! Hljeb je mnogima omiljena namjirnica bez koje ne mogu zamisliti obrok. Ali isto tako, ta
Pomozite vašoj štitnoj žlijezdi: Namirnice koje sadrže jod i koje treba da uvrstite u ishranu
Namirnice koje sadrže jod i koje treba da uvrstite u ishranu. Iako se o jodu ne priča mnogo, ovaj mineral neophodan je za zdravlje našeg
4 NAJBOLJA NAČINA DA BALANSIRATE ISHRANU : Nutricionisti savetuju kako da izbegnete višak kilograma
Nutricionisti savetuju kako da izbegnete višak kilograma. U nekom savršenom svetu, unos hrane nikad ne bi bio povezan a krivicom a praznici bi se doživljavali
PODMLADITE KOŽU OVSENIM PAHULJICAMA: Prirodno sredstvo koje ublažava bore i hidrira kožu
Podmladite kožu ovsenim pahuljicama. Ovas odlično deluje na suvu kožu i pomaže da se održi zaštitna barijera. Smanjuju se i efekti „foto-starenja“, pa i podmlađuje kožu.
Namjernice koje vraćaju sjaj i elastičnost vašem tenu
Namjernice bogate kolagenom koje vraćaju sjaj i elastičnost vašem tenu. Kolagen je veoma bitan za blistavu kožu, sjajnu kosu i jake nokte. Ljudski organizam ima
SARDINE SU MOĆNA NAMIRNICA, ALI NE ZA SVE! Ove 3 grupe ljudi bi trebalo da je izbegavaju – prave više štete nego koristi
Sardine su bogate vitamina, mineralima i proteinima, ali evo ko bi trebalo da je izebgava… Sardina je vrsta ribe koja, osim što je bogata omega-3 masnim
VUKODLAK DIJETA! Režim ishrane koji praktikuju Madona i Demi Mur
U vukodlak dijeti je ključno da ispratite Mesečeve faze. Toliko je posebna da je omiljena divama poput Madone i Demi Mur. Vukodlak dijeta se drugim rečima
