Koji je najbolji doručak za zdrav gubitak težine? Može biti izazovno držati se zdravstvenih ciljeva dugoročno, ali svako jutro predstavlja novu priliku za to. Kada
Ознака: ishrana
Pomozite vašoj štitnoj žlijezdi: Namirnice koje sadrže jod i koje treba da uvrstite u ishranu
Namirnice koje sadrže jod i koje treba da uvrstite u ishranu. Iako se o jodu ne priča mnogo, ovaj mineral neophodan je za zdravlje našeg
4 NAJBOLJA NAČINA DA BALANSIRATE ISHRANU : Nutricionisti savetuju kako da izbegnete višak kilograma
Nutricionisti savetuju kako da izbegnete višak kilograma. U nekom savršenom svetu, unos hrane nikad ne bi bio povezan a krivicom a praznici bi se doživljavali
Izbacivanje iz ishrane bijelog hljeba – Ovo morate znati
Izbacivanje iz ishrane bijelog hljeba – Ovo su ključni savjeti! Hljeb je mnogima omiljena namjirnica bez koje ne mogu zamisliti obrok. Ali isto tako, ta
PODMLADITE KOŽU OVSENIM PAHULJICAMA: Prirodno sredstvo koje ublažava bore i hidrira kožu
Podmladite kožu ovsenim pahuljicama. Ovas odlično deluje na suvu kožu i pomaže da se održi zaštitna barijera. Smanjuju se i efekti „foto-starenja“, pa i podmlađuje kožu.
Namjernice koje vraćaju sjaj i elastičnost vašem tenu
Namjernice bogate kolagenom koje vraćaju sjaj i elastičnost vašem tenu. Kolagen je veoma bitan za blistavu kožu, sjajnu kosu i jake nokte. Ljudski organizam ima
SARDINE SU MOĆNA NAMIRNICA, ALI NE ZA SVE! Ove 3 grupe ljudi bi trebalo da je izbegavaju – prave više štete nego koristi
Sardine su bogate vitamina, mineralima i proteinima, ali evo ko bi trebalo da je izebgava… Sardina je vrsta ribe koja, osim što je bogata omega-3 masnim
Kako i kada je najbolje koristiti dodatke prehrani
Ako svaki dan uzimate dodatke prehrani, onda želite i biti sigurni da od njih imate neke koristi. Pogotovo ako uzmemo u obzir da hranjive sastojke
VUKODLAK DIJETA! Režim ishrane koji praktikuju Madona i Demi Mur
U vukodlak dijeti je ključno da ispratite Mesečeve faze. Toliko je posebna da je omiljena divama poput Madone i Demi Mur. Vukodlak dijeta se drugim rečima
