Ljekar Karan Radž je na mreži „TikTok“ razbio mit o mlijeku.
Naime, on tvrdi da konzumacija mlijeka nema apsolutno nikakve veze sa jačanjem kostiju.
Napomenuo da nakon perioda dojenja čovjek više ne može tako lako da svari laktozu koje je mlijeko puno, navodi B92.
„Bez laktoze organizmu je teško da apsorbuje velike količine iste. Zbog prekomernog konzumiranja mlijeka odrasli mogu da pate od nadimanja i dijareje, a nikako da jačaju kosti“, rekao je Radž.
„Definitivno je da tako nećete ojačati kosti, nema šanse. To je laž u koju vjerujete cijeli život“, zaključio je Radž.
