Detoks od samo dva sastojka!
Apsolutni favorit za kojim posežemo u danima priprema za ljetnu sezonu.
Osim blagodati za mršavljenje, ova kombinacija će tijelu osigurati potrebne vitamine i minerale, pa ćete sigurno imati osjećaj da dan počinjete s nešto više energije.
Nakon zimskih mjeseci uvijek dobijemo malu grižnju savjesti zbog pretjeranog uživanja u hrani i piću.
Budući da je samo pitanje vremena kada ćemo uskočiti u modne komade koji otkrivaju nešto više kože.
Dobro je pri ruci imati napitke koji će vam biti izvrsni saveznici u mršavljenju.
Doći do idealne brojke na vagi nije lak zadatak i ne postoje brza rješenja koja će željenu promjenu postići preko noći
Uz redovitu tjelovježbu i pravilnu prehranu neki napitci mogu biti itekako korisni i barem malo ubrzati dolazak željenih rezultata.
Ni sami ne znamo koliko varijanti detoks napitaka postoji.
Jedno takvo piće izdvojilo se kao apsolutni favorit za kojim posežemo u danima priprema za ljetnu sezonu.
Riječ je o napitku od limuna, peršina i vode – kombinaciji koju možete napraviti u pet minuta, a odlična je jer potiče probavu, izbacuje toksine iz tijela i pospješuje mršavljenje.
Također, ovaj napitak može smanjiti lošu naviku nedovoljnog unosa vode tokom dana, što je jedan od najvažnijih saveznika u mršavljenju jer pića smanjuju apetit, pa je čaša vode pola sata prije obroka odličan način da ispunite želudac kako biste smanjili unos hrane.
Za ovaj napitak potrebno vam je:
– 60 grama peršina
– 1 limun
– 250 ml vode
priprema:
Peršin sitno nasjeckajte.
Poželjno je ne stavljati u blender jer će napitak biti gorak, zatim iscijediti sav sok od limuna na nasjeckani peršin, dodati vodu i sve zajedno izmiksati.
Ovaj napitak pijte svako jutro, čim se probudite, pet dana zaredom.
Nakon petog dana potrebno je napraviti pauzu od 10 dana.
Zatim možete ponovno krenuti s ovim detoxom.
Osim blagodati za mršavljenje, ova kombinacija će tijelu osigurati potrebne vitamine i minerale, pa ćete sigurno imati osjećaj da dan počinjete s nešto više energije!
autor: http://una.world
